什么时候开始准备保研最合适？保研准备全周期指南

刚上大学时对保研一脸懵，后来靠着清晰的规划稳稳上岸 985～今天把这份「三年备战攻略」整理出来，想保研的宝子们赶紧码住！

大一：死磕 GPA，打好地基是王道

▪️别信 “大一随便玩”！绩点是保研的硬通货，每门课都要认真对待，尤其是数学、英语这些基础课，后面科研、面试都用得上

▪️开学就去查学校保研政策！每个学校算法不一样，有的看加权绩点，有的算综测，提前搞懂规则才不会做无用功

▪️养成泡图书馆的习惯，试试读专业相关的入门书，慢慢找到自己感兴趣的方向～

小提醒：大一绩点一定要冲在前 10%！后面想补真的很难！

大二：科研竞赛两手抓，打造亮点

▪️成绩不能掉！同时赶紧找导师进实验室，哪怕只是打打杂，也能学到怎么查文献、做实验，这些都是面试加分项

▪️选 1-2 个含金量高的竞赛参加，比如挑战杯、数学建模，别贪多！和专业相关的赛事更有价值

▪️四六级尽早过！目标定高一点，六级 500 + 才有竞争力，平时多看看英文文献练手感

小技巧：把参与的项目、竞赛写成小总结，后面写简历直接用！

大三上：锁定目标，精准发力

▪️列 3 档目标院校：冲刺校 + 稳妥校 + 保底校，去官网扒历年录取名单，看看人家的背景是什么样的

▪️确定 1-2 个研究方向，精读这个领域的顶刊论文，最好能写个小综述，面试时聊起来超有底气

▪️对照梦校要求补短板：缺科研就深耕手头项目，绩点有波动就猛学大三课程

关键句：保研不是盲目努力，盯着目标院校的 “偏好” 准备，效率翻倍！

大三下：材料 + 面试，冲刺上岸

▪️3 月就开始打磨材料！简历要突出成果（比如 “用 XX 方法提升效率 20%”），个人陈述一定要结合目标院校的研究方向写

▪️4-5 月联系导师！邮件别群发，要写清楚你对他哪篇论文感兴趣，自己能做什么，附上行测和 PS

▪️疯狂练面试！准备 3 分钟英文自我介绍，把科研经历的细节捋顺，比如 “遇到什么问题？怎么解决的？”，找同学模拟提问

避坑点：别同时给一个学校的多个导师发邮件！超减分！

其实保研就像升级打怪，一步一步来真的没那么难～过程中可能会焦虑、会迷茫，但只要方向对了，坚持下去就一定有好结果！